ENVELHECIMENTO
O que é inevitável e
o que dá para escolher

“Envelhecer é inevitável, deteriorar é opcional”, defende o médico Marcelo Blaya Perez, 84 anos, que acaba de lançar o Velhas e Velhos Anônimos, o Viva, um programa nos moldes dos Alcoólicos Anônimos, com o objetivo de encarar melhor a velhice. São reuniões semanais para falar desta fase da vida e evitar a decadência resultante do sedentarismo, alimentação desequilibrada e convivência desarmônica consigo e com os outros.

Por Stela Pastore

psicanalista criador do programa é prova da possibilidade de estar muito vivo mesmo numa etapa da vida considerada menos ativa. Caminha todos os dias, lê e escreve sistematicamente, está sempre envolvido com alguma atividade, cultiva diferentes relacionamentos e se alimenta com equilíbrio. No cotidiano, Marcelo pode ser visto na companhia de seus cinco pastores alemães andando em seu sítio. E tem planos: comemorar os cem anos acompanhado de seus cães e compartindo os dias com seus contemporâneos.

Há um número cada vez maior de idosos no mundo. Avanços no combate a doenças, melhora da qualidade de vida em regiões empobrecidas, redução da taxa de natalidade contribuem para este cenário. A alteração da estrutura etária é um fenômeno sem precedentes na história.

Justamente para aportar bem nesta etapa da vida, Blaya propõe o desafio da multiplicação de grupos Viva, para estimular posturas que garantam maior qualidade nesta fase após os 60, nominada por ele como a da descida da montanha, onde aparece a maioria dos danos produzidos pelo modo antinatural de viver as décadas iniciais.

Há meio século Blaya foi pioneiro no Brasil ao criar a Clínica Pinel para tratar de pacientes com doenças psíquicas e dependentes químicos, estabelecendo a primeira comunidade terapêutica, a primeira residência para formação de psiquiatras e a primeira pensão protegida. Agora, frente a esta condição ímpar de uma humanidade majoritariamente madura, reflete sobre a necessidade de práticas mais sadias para esta jornada coletiva mais longa antes da morte.

“Os meus pacientes me ensinaram como lidar com o louco que há em mim. Agora que tenho 84 espero que outros da mesma faixa me ajudem a viver esses quem sabe mais 20 ou 30 que tenho pela frente”, declara.

Prevenir catástrofes corporais

O corpo tem a capacidade extraordinária de curar-se, quando estimulado de modo certo. Um modus vivendi sadio nos proporcionará um envelhecimento livre da decadência, que traz o mau envelhecer. Cuidados com o corpo evitam catástrofes como enfartes, acidentes vasculares cerebrais, câncer, tendinites, artropatias, Alzheimer, Parkinson, etc. O corpo tem um processo de destruição e de reconstrução contínuo. O corpo não mente. É preciso encarar o que fazemos conosco. A verdade é dura de saída, mas a longo prazo se tira proveito.

Velho é quem para de sonhar

O aniversário não é mais um, é menos um. É como um cesto de jabuticabas: cada uma que como é menos uma no cesto. O envelhecimento cronológico é inevitável. Mas há um outro muito mais sério, que é o envelhecimento da decadência. Quando a pessoa para de sonhar, quando começa a imaginar que a morte é uma desgraça, quando perde o prazer de acordar de manhã e dizer: ‘ai que bom que tá chovendo hoje’... Quando perde as fantasias, as ilusões, todo esse prazer de estar vivo, tá velho! E pode perder isso com 20, 30, 40, com 50, 60. Por isso digo que o grupo é aberto a todos os velhos a partir dos 18 anos.

Sexo e comida

Na vida há duas coisas muito valorizadas: comida e sexo. Não precisa parar com nenhuma. A pele é o grande órgão sexual do corpo humano. Se eu me massageio no banho é um prazer grande. Se eu estou com o braço fora do lençol e a minha cadela me lambe quando eu acordo, é uma grande satisfação. O prazer do corpo é indescritível. As pessoas pensam que transar é só o ato em si. De vez em quando até que é bom, mas depois dos 70, 80, 90, não vai atrás disso. Provavelmente o animal dentro de ti não tenha a mesma capacidade.